Trong thời đại ngày nay, việc sử dụng màn hình máy tính trong thời gian dài là điều gần như không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, việc này cũng gây mỏi mắt và mệt mỏi. May mắn thay, Windows cung cấp một tính năng tích hợp có thể giúp giảm bớt vấn đề này.
Night Light là gì?
Night Light là một tính năng trong Windows 10 và 11 được thiết kế để giảm ánh sáng xanh phát ra từ màn hình. Ánh sáng xanh, mặc dù có lợi vào ban ngày, nhưng có thể gây mỏi mắt và làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn khi tiếp xúc vào buổi tối.
Cài đặt Night Light trên Windows 11
Cách bật chế độ Night Light trên Windows 10 và 11
Mở Settings:
- Nhấn Windows + I để mở Settings.
- Chọn System từ danh sách.
Chọn Display:
- Trong mục System, nhấp vào Display ở bên trái.
- Tìm đến phần Brightness & color ở bên phải.
Bật Night Light:
- Bật công tắc Night Light để kích hoạt chế độ này.
- Nhấp vào Night Light settings để tùy chỉnh thêm.
Tùy chỉnh:
Bạn có thể lên lịch cho Night Light bằng cách thiết lập thời gian cụ thể để tính năng tự động bật và tắt, chẳng hạn như từ hoàng hôn đến bình minh. Bạn cũng có thể kiểm soát cường độ của màu ấm, làm cho nó tinh tế hoặc mạnh mẽ tùy thích. Màu ấm có hiệu quả hơn trong việc giảm mỏi mắt, nhưng bạn nên thử nghiệm để xem màu nào tạo cảm giác thoải mái nhất.
Bằng cách cấu hình Night Light, bạn có thể giảm đáng kể lượng ánh sáng xanh từ màn hình, giúp giảm thiểu tình trạng mỏi mắt và cải thiện sự thoải mái tổng thể trong thời gian dài sử dụng màn hình.
Night Light hoạt động như thế nào?
Nhiệt độ màu cao hơn phát ra nhiều ánh sáng xanh hơn và trông mát hơn, giống như ánh sáng ban ngày. Nhiệt độ màu thấp hơn phát ra ít ánh sáng xanh hơn và trông ấm hơn, giống như ánh nến. Night Light hoạt động bằng cách điều chỉnh nhiệt độ màu của màn hình thành tông màu ấm hơn, dễ chịu hơn cho mắt và ít có khả năng ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Night Light chuyển nhiệt độ màu của màn hình về phía đầu dưới (màu đỏ) của quang phổ màu, giảm lượng ánh sáng xanh phát ra và tạo ra trải nghiệm xem thoải mái và êm dịu hơn. Về cơ bản, Windows áp dụng bộ lọc màu có hiệu quả "chặn" một số ánh sáng xanh.
Hệ điều hành thực hiện điều này bằng cách thao tác các giá trị RGB (đỏ, xanh lục, xanh lam) của những pixel đang hiển thị - giảm thành phần màu xanh lam trong khi tăng nhẹ thành phần màu đỏ để đạt được tông màu ấm hơn.
Tính năng này đặc biệt có lợi khi sử dụng máy tính vào buổi tối hoặc ban đêm. Màu ấm hơn dễ chịu hơn cho mắt, đặc biệt là trong điều kiện ánh sáng yếu. Ngoài ra, ánh sáng xanh có thể ức chế sản xuất melatonin, một loại hormone điều hòa giấc ngủ. Night Light giúp giảm thiểu sự gián đoạn này.
Lưu ý: Night Light không loại bỏ hoàn toàn ánh sáng xanh. Nó chỉ đơn giản là giảm cường độ của ánh sáng xuống mức dễ chịu hơn cho mắt bạn, đặc biệt là vào buổi tối.
Night Light là một tính năng đơn giản nhưng hiệu quả trong Windows có thể làm giảm đáng kể tình trạng mỏi mắt, giúp bạn ngủ ngon hơn và cải thiện trải nghiệm xem tổng thể của bạn. Hãy thử và tự mình xem những lợi ích mà tùy chọn này mang lại!
LapVip {{ item.name_vi_province }}
{{ item.location }}
{{ item.phone }}